Kurs zawiera szereg figur i kroków tanecznych wchodzących w skład tzw. tańców standardowych: walc angielski, walc wiedeński i tango oraz tańców latynoamerykańskich: samba, rumba i cha-cha. Materiał zawarty w kursie został dobrany pod kątem szybkiej i samodzielnej nauki, a tajniki tańca towarzyskiego prezentują Państwu: Aleksandra Jurga i Robert Drobiński - doświadczeni instruktorzy oraz wielokrotni medaliści turniejów tańca towarzyskiego.

Wydawnictwo: KOGA

Wybór obejmuje utwory: Samochwała, Kłamczucha, Leń, Skarżypyta, Ptasie plotki, Pytalski, Pomidor, Kwoka, Na straganie, Koziołeczek, Entliczek-pentliczek, Hipopotam, Na wyspach Bergamutach, Psie smutki, Kaczka-dziwaczka, Tom, Tańcowała igła z nitką, Sójka, Zoo, Tygrys, Struś, Papuga, Lis, Wilk, Zebra, Kangur, Żółw, Żubr, Dzik, Renifer, Małpa, Lew, Krokodyl, Żyrafa, Niedźwiedź, Pantera, Słoń, Wielbłąd, Szpak i sowa, Prot i Filip, Sroka, Krasnoludki, Żaba, Kaczki, Rozmawiała gęś z prosięciem, Mrówka, Żuk, Żółw, Katar, Jak rozmawiać trzeba z psem.

Wydawnictwo: Cedrus

Podręcznik do nauki jazdy na nartach z 30 minutowym instruktażowym filmem DVD.

Wydawnictwo: Global Enterprises

44,90 zł

W podręczniku są zawarte informacje z zakresu medycyny sportowej. Medycyna sportowa, inaczej medycyna aktywności ruchowej, jest dziedziną interdyscyplinarną. Obejmuje ona działy medycyny takie jak: traumatologia i ortopedia sportowa, neurotraumatologia, neuropsychologia, radiologia, kardiologia sportowa, rehabilitacja. Zagadnienia te dotyczą osób uprawiających sport wyczynowo lub rekreacyjnie.

Wydawnictwo: PZWL

Czasopismo, z założenia kwartalnik o charakterze popularnonaukowym ukazuje się od 1987 roku. Jest wydawnictwem adresowanym do miłośników południowego Podlasia oraz środowisk zainteresowanych problematyką wschodniego pogranicza kulturowego polsko-ukraińsko-białoruskiego. Znajdziemy w nim przede wszystkim tematy związane z historią regionu , folklorem, sztuką i literaturą a także z przyrodą i ochroną środowiska. Z czasopismem współpracują także autorzy z Białorusi m.in. z Brześcia i Pińska.

Wydawnictwo: MBP-TMP-MOK Biała Podlaska

8,00 zł

Kapitan Franciszek Haber - wybitny szkoleniowiec, nazywany przez przyjaciół żeglarzy "największym poetą wśród kapitanów i największym kapitanem wśród poetów", napisał znakomite żeglarskie vademecum.

Wydawnictwo: Wielki Błękit

Prace wyróżnia fakt przystosowania ogólnych zasad do konkretnych warunków lekkiej atletyki , w tym przypadku jest to specyfika przygotowania skoczków w wieku 11-14 lat a przedstawione wnioski mogą wspomagać dalszy rozwój teorii i praktyki la. Praca do wykorzystania przez trenerów i nauczycieli wf czy instruktorów pragnących wzbogacić swój warsztat pracy i wykorzystać zawarte w niej wnioski w swojej pracy treningowej.

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego

18,00 zł

Kurs zawiera szereg ćwiczeń dotyczących, podstaw jak i bardziej zaawansowanych kanonów gry w bilard. Wszystkie ćwiczenia zostały dobrane pod kątem szybkiej i samodzielnej nauki, oraz tak aby umożliwić prawidłowy i kompleksowy rozwój umiejętności. Menu główne zawiera podrozdziały omawiające kolejno: sprzęt i sposoby konserwacji, przygotowanie do gry, a więc elementy kluczowe takie jak pozycja, rodzaje trafień, nadawanie rotacji, następnie sposoby uderzania, rodzaje mostków, czytanie stołu i planowanie uderzeń oraz elementy taktyki gry.

Wydawnictwo: KOGA

W opracowaniu zawarta jest podstawa wiadomości z zakresu fizjologii wysiłku nie tylko dla nauczycieli wychowania fizycznego ale również stanowi bazę wyjściową dla zainteresowanych dalszą edukacją w kierunku możliwości wykonywania zawodu trenera, czy też może być wykorzystana w specjalizacjach instruktorskich. Czytelnik znajdzie tu pomoc do prowadzenia zajęć dydaktycznych z kluczowych dwóch tematów: wydolności tlenowej i wydolności beztlenowej. Stanowi to bazę realizowanych na zajęciach zagadnień z zakresu fizjologii wysiłku. Informacje dotyczące kształtowania i kontroli wydolności tlenowej będą również przydatne dla studentów fizjoterapii. Opracowanie stanowi łączący w całość zbiór tematycznie dobranych artykułów, monografii, roczników naukowych, książek, rozpraw doktorskich oraz wykładów prezentowanych przez specjalistów z zakresu fizjologii wysiłku. Taki zbiór informacji daje możliwość studentom łatwej dostępności tematycznie zestawionej wiedzy w jednym opracowaniu.

Wydawnictwo: Kolegium Karkonoskie

0,00 zł

Oddajemy do rąk czytelników kolejną, drugą część poradnika dla studentów i nauczycieli wychowania fizycznego pt. "Uczymy grać w koszykówkę". Ta część poświęcona jest zagadnieniom obrony indywidualnej i zespołowej i wraz z pierwszą częścią podręcznika dotyczącą indywidualnego ataku stanowi zwartą całość tematyczną. W książce oprócz działów techniki, taktyki i metodyki obrony indywidualnej i zespołowej w koszykówce, w których czytelnik znajdzie - podobnie jak w pierwszej części dyptyku wskazówki metodyczne dotyczące projektowania i prowadzenia szkolnej lekcji koszykówki.

Wydawnictwo: AWF Katowice

25,00 zł

Przewodnik zawiera w sobie opisy 25 różnego typu tras oraz 34 szczegółowe mapy z zaznaczeniem profili wysokościowych.

Wydawnictwo: Bezdroża

25,00 zł

Publikacja zawiera informację o historii uzdrowisk od czasów faraonów do czasów współczesnych. Próbuje odpowiedzieć na pytanie co lepsze: syntetyczna tabletka czy siły przyrody. Podaje informacje o znanych uzdrowiskach w 11 krajach Europy.

Wydawnictwo: WSSP

Praca zbiorowa poświęcona kontroli treningu i walki sportowej w grach zespołowych, prezentująca aspekty teorii gier zespołowych takich, jak: wiedza ogólna, trening sportowy i rywalizacja sportowa. Oparta na metodologii badań, prezentująca ich wyniki w koszykówce, piłce nożnej, ręcznej i siatkowej, przedstawiona przez specjalistów tych dziedzin gier zespołowych. Ponadto przedstawiona została ocena wskaźników wydolności fizycznej u zawodników, a także lokomocja zawodników gier zespołowych na wysokim poziomie mistrzostwa sportowego w zestawieniu kinematyki treningowo-meczowej

Wydawnictwo: AWF Gdańsk

45,00 zł

Książeczka wg autorów jest podręcznikiem przeznaczonym dla nauczycieli i studentów i stanowi zgodnie z tytułem abc narciarstwa biegowego . Dołączona jest to niej płyta dvdstanowi doskonałą pomoc audiowizualną, a dowolny wybór scen umożliwia łatwiejsze odnajdywanie poszukiwanych zagadnień oraz ich wielokrotne powtarzanie.

Wydawnictwo: PWSZ Krosno

0,00 zł

Książka jest zbiorem zajęć ruchowych, opartych na metodzie opowieści ruchowej. Są to gotowe konspekty zajęć wychowania fizycznego z elementami ćwiczeń korekcyjno-kompensacyjnych. Propozycje te są skierowane do nauczycieli przedszkolnych, nauczycieli nauczania początkowego w szkołach, a także dla nauczycieli gimnastyki korekcyjnej.

Wydawnictwo: ABC

29,90 zł

Podręcznik wprowadza w świat podstawowych pojęć i zagadnień pedagogiki, omawia wybrane prądy i kierunki współczesnej pedagogiki, zapoznaje z dziejami wychowania i oświaty w Polsce i na świecie, prezentuje wybrane metody badań pedagogicznych, ukazuje związek teorii pedagogicznych z praktyką,

Wydawnictwo: PWN, Warszawa

37,00 zł

SPIS TREŚCI

Przedmowa

1. Wprowadzenie

1.1. Trening fizyczny
1.2. Kontrola procesu treningowego
1.3. Źródła energii do skurczu mięśni

2. Metody stosowane do oceny reakcji fizjologicznych na obciążenie wysiłkiem fizycznym i treningiem sportowym

2.1. Uszkodzenia mięśni pod w

Wydawnictwo: AWF Warszawa

39,00 zł

Książka ta jest jedną z niewielu pozycji na rynku wydawniczym, przygotowującą metodycznie do prowadzenia zajęć wf z muzyką. Podręcznik ten powstał w oparciu o długoletnie doświadczenia Autorów w prowadzeniu takich zajęć. Niniejsze wydanie jest poszerzeniem publikacji z 1993 roku ("Ćwiczenia gimnastyczne z muzyką w zajęciach wychowania fizycznego"). Adresatem tego opracowania są studenci i nauczyciele wychowania fizycznego.

Wydawnictwo: AWF Gdańsk

49,00 zł

Autor przeniósł swoje wieloletnie doświadczenie na strony tej publikacji, tworząc niezbędny podręcznik dla osób zainteresowanych pracą w ochronie osobistej, oraz interesujące kompendium wiedzy dla każdego czytelnika. Peter Consterdine obala mity obecne w społecznej świadomości, zwłaszcza w Polsce.

Wydawnictwo: BELLONA

Niniejsza książka prezentuje historię tej dyscypliny sportowej począwszy od 1908 r., gdy w Polsce pojawiły się pierwsze wzmianki o koszykówce. Ale to nie wszystko... Laik, młody pasjonat czy nawet dorosły – każdy, kto pierwszy raz weźmie do ręki piłkę do koszykówki marzy, by stać się najlepszym koszykarzem. Jednak, by marzenia się urzeczywistniły, potrzeba wielu godzin pracy, ćwiczeń i ciężkiego treningu. Każdy ma szansę wejść na szczyt i stać się mistrzem koszykarskich parkietów – warto pamiętać, że nawet Michael Jordan lub Marcin Gortat zaczynali kiedyś od pierwszego trafienia do kosza zawieszonego gdzieś na podwórkowej tablicy. Na początek jednak proponujemy przygotować się teoretycznie, poznać zasady gry, techniki defensywy i ofensywy oraz warunki dobrego treningu przedstawione w rozdziałach tej książki.

Wydawnictwo: DRAGON

0,00 zł

  Podręcznik kieruje uwagę rodziców oraz nauczycieli i trenerów tenisa ku atrakcyjnej i skutecznej drodze w rozwoju polskiego tenisa, zachęcając najmłodsze pokolenie do systematycznego uprawiania tenisa, wskazując także na jego wszechstronność oddziaływania, atrakcyjność oraz wyjątkowe walory zdrowotne, stanowiące podstawę wszelkich wyników sp

Wydawnictwo: WSiP

Zawarta w książce analiza przemian zachodzących w turystyce, współczesnych koncepcji rozwoju regionalnego oraz wyników własnych badań empirycznych prowadzi Autora do wniosku, że dziś decydujące znaczenie mają nowe czynniki, związane m.in. z przywództwem, aktywnością elit i mobilizacją społeczną, zogniskowane wokół tworzenia infrastruktury i nowoczesnych produktów turystycznych zapewniających atrakcyjne spędzenie czasu

Wydawnictwo: SCHOLAR Wydawnictwo Naukowe